weight loss tips

শুধুমাত্র গরম জলেই ১২ কেজি পর্যন্তও ওজোন কমান!

শুধুমাত্র জলেই যে ওজোন কমানো যায় এটাও প্রমানিত। গবেষণায় দেখা গিয়েছে, যখনই জল তেষ্টা পাবে উষ্ণ গরম জল পান করলে ১২ কেজি পর্যন্ত ওজোন কমে যায়, এক বছরেরও কম সময়ের মধ্যেই। জলে ওজোন কমাতে গেলে যখনই তেষ্টা পাবে উষ্ণ...
Indian gooseberry eat for lose weight

মানসিক অবসাদ বা বাড়তি ওজোন, সবকিছু থেকে মুক্তি পেতে খান আমলকী

সকালে ঘুম থেকে উঠে খালি পেটে খান আমলকি বা আমলকির জুস। এতে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা তো বাড়বেই, সাথে শরীরের না না রোগ কমবে। এমনকি এতে বাড়তি ওজোন-ও কমবে। আমলকি হজমে সাহায্য করে সেইজন্য শরীরের ফ্যাট দ্রুত বার্ন হয়। এর...
Carrots eat

ওজন কমানোর সহজ পথের নাম গাজর

স্যালাড তো খান, স্যালাডে শশা, গাজর, টমেটো, পেঁয়াজ তো থাকেই, দ্রুত ওজোন কমানোর জন্য স্যালাডে বাড়িয়ে দিন গাজর-এর পরিমাণ। অনেকটা গাজর একসাথে কুঁচিয়ে তাতে লেবুর রস ও গোলমরিচ দিয়ে খান। তবে স্বাদ বাড়ানোর জন্য স্যালাডে আবার মাখন, মেয়োনিজ বা...
papaya

পেঁপে খেয়ে কীভাবে ওজোন কমাবেন জানুন

কলকাতাঃ ফল খেলে ওজোন কমে। ফাইবার বেশি হওয়ার জন্য আপনার বেশি খাওয়ার ইচ্ছে নিয়ন্ত্রিত হয়, আর এতে স্বাস্থ্য ভালো হয়। এইরকমই একটি ফল হল পেঁপে। পাকা পেঁপে খেতে শুধু ভালো হয় তা নয়, এর পুষ্টিগুণও অনেক। ১৫২ গ্রামের পেঁপেয়...