শুধুমাত্র গরম জলেই ১২ কেজি পর্যন্তও ওজোন কমান!

weight loss tips

শুধুমাত্র জলেই যে ওজোন কমানো যায় এটাও প্রমানিত। গবেষণায় দেখা গিয়েছে, যখনই জল তেষ্টা পাবে উষ্ণ গরম জল পান করলে ১২ কেজি পর্যন্ত ওজোন কমে যায়, এক বছরেরও কম সময়ের মধ্যেই। জলে ওজোন কমাতে গেলে যখনই তেষ্টা পাবে উষ্ণ গরম জল পান করুন।

আমাদের শরীরে ঠান্ডা ও গরম দুই জলের প্রভাব আলাদা। গরমে অনেকেই ফ্রিজের ঠান্ডা জল খেয়ে নেন। এটা অত্যন্ত ক্ষতিকর। চিকিৎসা বিজ্ঞানীরা বলছেন যে, ঠান্ডা জল আসলে হজমশক্তি কমায়। এর ফলে বদহজমের জেরে শরীরে মেদ জমতে থাকে দ্রুত। তাই হয় স্বাভাবিক তাপমাত্রার জল খান ও ওজোন কমাতে চাইলে উষ্ণ গরম জল পান করুন।

আরও পড়ুনঃ হাঁটু ও কনুইয়ে কালচে দাগ? দূর করুন ঘরোয়া পদ্ধতিতে

গবেষণায় দেখা গেছে, খাওয়ার সময় ফ্রিজের ঠান্ডা জল খেলে খাবারে থাকা চর্বি পেটে গিয়ে কঠিন আকার ধারণ করে। তার জন্য চর্বি জমতে থাকে। উষ্ণ গরম জল খেলে শরীরে সবকিছু নিয়ন্ত্রণে থাকে। কিডনি ভালো থাকে এর জন্য রক্তে অক্সিজেনের মত্রা ঠিক থাকে।

পরিপাক হরমোনগুলিকে উদ্দীপিত করে গরম জল। ফলে খাদ্যরস শোষণে সাহায্য করে গরম জল। এই কারনে রেস্তরাঁয় খাবার পর চা-কফি অফার করা হয়।

আরও পড়ুনঃ নিমপাতায় আছে এক চমৎকার ঔষধিগুন, জেনে নিন এর সঠিক ব্যবহার