জেনে নিন নিয়মিত আমলকি খাওয়ার উপকারিতা

আমলকি বিভিন্ন অসুখ সারানো ও শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা গড়ে তোলে। এখন আমলকির নির্যাস আয়ুর্বেদিক ওষুধেও ব্যবহার করা হয়। আমলকিতে আছে প্রচুর ভিটামিন ‘সি’। পুষ্টি…