কীভাবে আপনার দাঁতকে করবেন ঝকঝকে সাদা মুক্তোর মত! দেখে নিন

কলকাতাঃ এই করোনার আবহে দাঁতের কোনো সমস্যায় ডেন্টিস্টের কাছে যাওয়া খুবই সমস্যার। তাই ঘরে বসেই নিতে হবে দাঁতের যত্ন।

দেখে নিন কীভাবে নেবেন আপনার দাঁতের যত্নঃ

গোলাপের পাপড়ি পিষে রস বের করে দাঁতে লাগান। এতে মাড়ি ভালো থাকে, সংক্রমণ হয়না দাঁতে।

রোজ পুদিনা পাতা ও এলাচ চিবিয়ে খান। এতে দূর হয় নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ। দাঁতকে ক্যাভিটির হাত থেকে বাঁচাতে খান, আপেল, গাজর, মূলো ও স্যালাড।

আরও পড়ুনঃ বিনা মাংসে এক বছর থাকতে পারলেই অবিশ্বাস্য ফল!

খুবই জরুরি গার্গল করা। নিম বা নিম তেল করে এতে নুন ও সরষের তেল মিশিয়ে গার্গল করুন। এটা দিয়ে দাঁতও মাজতে পারেন। এতে ক্যাভিটি, প্লাগ বা জিঞ্জেভাইটিসের মত সমস্যা হবে না।

দিনে দুবার ব্রাশ করুন। এতেই ঝকঝক করবে আপনার হাসি।

আরও পড়ুনঃ সর্দি-কাশি ও শরীরের বাড়তি মেদ কমাতে খান কাঁচা হলুদ, দেখে নিন এটি খাবার উপায়

Leave a Comment