মানসিক অবসাদ বা বাড়তি ওজোন, সবকিছু থেকে মুক্তি পেতে খান আমলকী

সকালে ঘুম থেকে উঠে খালি পেটে খান আমলকি বা আমলকির জুস। এতে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা তো বাড়বেই, সাথে শরীরের না না রোগ কমবে। এমনকি এতে বাড়তি ওজোন-ও কমবে।

আমলকি হজমে সাহায্য করে সেইজন্য শরীরের ফ্যাট দ্রুত বার্ন হয়। এর মধ্যে থাকা তন্তু পেট ভর্তি রাখে দীর্ঘক্ষণ। ওজোন কমাতে চাইলে সকালে উঠে খালি পেটে এক গ্লাস আমলকির জুস খান। নিয়মিত একমাস খেলে ওজোন কমতে শুরু করবে। তফাতটা আপনি নিজেই বুঝতে পারবেন।

আমলকিতে থাকা অ্যান্টি ব্যাকটেরিয়াল এজেন্ট শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। টক্সিন বার করে শরীরে মেকানিজম ভালো রাখে। এই করোনা আবহে সকালে খালি পেটে চিবিয়ে আমলকি খেতে পারলে খুবই ভালো।

আরও পড়ুনঃ পেঁপে খেয়ে কীভাবে ওজোন কমাবেন জানুন

ডায়াবেটিস রোগীর জন্য আমলকির জুস খুব ভালো কাজ করে। হঠাৎ করে সুগার কমে যাওয়া প্রতিরোধ করে। ভালো রাখে এনার্জি লেভেল। এই জুস কম করে সপ্তাহে দু’দিন খান। দেখবেন নিয়ন্ত্রণে থাকবে সুগার।

আমলকি রক্ত সঞ্চালনকে সঠিক রাখতে সাহায্য করে। বৌদ্ধিক বিকাশ, স্মৃতি বৃদ্ধি, অ্যালঝাইমার্স রোধেও উপকারী এটি। এবং রক্ত সরবরাহ সঠিক থাকলে হার্টের নানা সমস্যা থেকেও মুক্তি পাওয়া যায়।

আরও পড়ুনঃ চুলের সব সমস্যার সমাধান করতে এবার বাড়িতেই বানিয়ে ফেলুন ONION HAIR OIL

Leave a Reply