Pregnancy

গর্ভাবস্থায় অষ্টম মাসে এই খাবারগুলি থেকে দূরে থাকুন

গর্ভাবস্থায় প্রতিটি মহিলাই চান তাঁর গর্ভে থাকা সন্তানকে ভালো রাখতে, আর তাই হাজার রকম চেষ্টা করে থাকেন। এই সময় নিজেকে ভালো রাখার সাথে সাথে সন্তানকে ভালো রাখার কথাও ভাবতে হয়। তাই নিজের শারীরিক অবস্থা ভালো রাখার সাথে সাথে সন্তানকে...
Egg Yolk

ডিমের কুসুম কমায় ওজন, কোলেস্টেরল রাখে ঠিক! রয়েছে আরও গুন

ডিমের কুসুম ভুলেও খাবেন না, ডিমের সাদা অংশ খান! ডিমের সাদা অংশে আছে প্রোটিন আছে ও কুসুমে শুধুমাত্র ফ্যাট আছে। কোলেস্টেরল, ওজন বাড়বে! এই ধারণা এখন পুরানো। ডিমের কুসুম খেলে ওজন বাড়ে না। শরীরও খারাপ করেনা, বরং উপকারী স্বাস্থের...

ঝোল নয়, এই মটন হলো একেবারে ফ্রায়েড!

মটন মানেই বাঙালির কাছে ঝালে ঝোলে কষা মাংস। তবে এবার ঝোল ঝাল থেকেও বেরিয়ে আলাদা করে ভাবছে মটন নিয়েও। মটন রিবঃ ১ কেজি দুধঃ ৫০০ মিলি হিংঃ দু চিমটি লবঙ্গঃ ৬ টি মউরি গুঁড়ঃ ৪ চা চামচ কেশরঃ আধ...
how-to-make-momo-at-home

বাড়িতে বসে কিভাবে তৈরি করবেন ফ্রায়েড মোমো

বাঙালিরা এখন মোমোর প্রেমে মুগ্ধ। রাস্তার ধারে হোক বা ছোট ঠেলায় কিংবা বড় রেস্তরাঁয়, মোমো এখন চাই সবার। দশ বছর আগে পর্যন্তও মোমো এর এত চাহিদা ছিলনা। তবে আজকের ছবি একেবারে আলাদা। বিকালের টিফিন হোক বা অফিসের কাজে, মোমো...
mother milk

গবেষনা বলছে মাতৃদুধে বাচ্চার উচ্চতা ও ওজন নির্ভর করে

ইউনিস কেনেডি শ্রাইভার ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ চাইল্ড হেলথ অ্যান্ড হিউম্যান ডেভেলপমেন্ট (এনআইসিএইচডি) দ্বারা একটি গবেষণায় বলা হয়েছে, দুধের ওলিগোস্যাকচারাইডস (এইচএমও) প্রাথমিক শৈশবকাল থেকেই শিশুর বৃদ্ধিতে প্রভাব ফেলতে পারে National NIH এ)। গবেষণায় আরও বলা হয়েছে যে মাতৃ স্থূলত্ব স্তন্যপানিতে...