ভুঁড়ি বাড়ছে? তুলসির টোটকায় মেদ ঝরিয়ে ফেলুন ঝটপট

প্রায় আমরা সবাই জানি তুলসি পাতার একাধিক ঔষধি গুনাগুন রয়েছে ও রোগ নিরাময়ের ক্ষমতাও রয়েছে। ছোটখাটো নানা রোগের ওষুধ হিসেবে তুলসি পাতার ব্যবহার হয়ে আসছে। তবে তুলসি পাতার টোটকা পেটের বাড়তি মেদ ঝরিয়ে ফেলতে সাহায্য করে। কষ্টকর শরীরচর্চার বদলে পেটের বাড়তি মেদ কমাতে কাজে লাগিয়ে দেখুন এই তুলসি পাতার টোটকা।

আরও পড়ুনঃ বেলিফ্যাট লজ্জায় ফেলছে? কোন খাবারে বাড়ছে আপনার বেলিফ্যাট জেনে নিন

সর্দি-কাশি তে তো বটেই ও পেটের বাড়তি মেদ ঝটপট ঝরিয়ে ফেলতে অত্যন্ত কার্যকরী তুলসি চা। জেনে নিন তুলসি চা বানানোর উপায়।

প্রথমে একটি পাত্র নিন ও ২ কাপ জল দিয়ে মাঝারি আঁচে বসিয়ে দিন। এরপর জল ফুটে উঠলে তাতে ৩-৪টি তুলসি পাতা দিয়ে ভালো করে ফুটিয়ে নিন। এরপর পাত্রের জল কিছুটা শুকিয়ে গিয়ে ১ কাপের মতো হয়ে গেলে নামিয়ে নিন। এবার এর সঙ্গে হাফ চামচ মধু দিয়ে মিশিয়ে খেয়ে নিন। এই তুলসি চা প্রতিদিন অন্তত ২ বার করে খেতে হবে। দ্রুত ঝরবে আপনার পেটের মেদ ও শরীর থাকবে চনমনে।

আরও পড়ুনঃ ওজন কমানোর সহজ পথের নাম গাজর

Leave a Comment