হাঁটু ও কনুইয়ে কালচে দাগ? দূর করুন ঘরোয়া পদ্ধতিতে

dark spot

আমরা প্রায় সকলেই নিজেদের মুখের যত্ন নিয়েই ব্যস্ত থাকি। আমাদের কনুইয়ের কালচে দাগ নিয়ে আমরা প্রায় কেউই মাথা ঘামাই না। কিন্তু কনুইয়ের এই কালচে দাগ বড়ই বেমানান। এই দাগ সহজে যেতেও চায়না। তবে কয়েকটি ঘরে তৈরি প্যাক আছে যা এই কালচে দাগ সহজেই দূর করতে পারবে। এই কালচে দাগ দূর করার কিছু উপায় রইলো আপনাদের জন্য।

১ চামচ চিনি জলে গুলে রস করে নিন। এবার ১ টি পাতি লেবু নিন ও সমান দু ভাগ করে কেটে ফেলুন। অর্ধেক পাতিলেবুর মধ্যে চিনির রস দিয়ে কনুইয়ে ১০ মিনিট ভালো করে ঘোষুন, ও তারপর ধুয়ে নিন। এভাবে সপ্তাহে ২-৩ দিন করুন ফল পাবেন। এই পদ্ধতিতে ঘাড়, পিঠ ও হাঁটুর কালচে দাগও দূর করা যাবে।

১ চামচ টকদই, ১ চামচ বেসন, ১ চামচ পাতিলেবুর রস ও ১ চামচ চিনি এই সব উপকরণ একটি পাত্রে নিন ও ভালো করে মেশান। এরপর কনুইয়ে দিয়ে ১০ মিনিট মালিশ করুন। তারপর পাঁচ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন ভালো করে। সপ্তাহে ২ দিন এই প্যাক লাগান, দ্রুত ফল পাবেন।

আরও পড়ুনঃ সর্দি-কাশি ও শরীরের বাড়তি মেদ কমাতে খান কাঁচা হলুদ, দেখে নিন এটি খাবার উপায়

১ চামচ চিনি ও ১ চামচ অলিভ অয়েল নিন ও ভালো করে মেশান। এরপর কনুইয়ে লাগিয়ে ১০ মিনিট ভালো ভাবে মালিশ করুন। এরপর ৫ মিনিট রেখে ধুয়ে নিন। দ্রুত ফল পাবেন। এই প্যাক স্ক্রাবিং করার জন্য হাত ও পায়ের যেকোনো অংশেই ব্যবহার করতে পারেন। এক্ষেত্রে উপাদানগুলির পরিমাণ বাড়াতে হবে।

আরও পড়ুনঃ ত্বককে বয়স্কভাব থেকে বাঁচাতে, এড়িয়ে চলুন এইসব খাবার

আদা নিয়মিত সেবনে কমবে হৃদরোগের সম্ভাবনা, জেনে নিন বিস্তারিত

health

শাক, সবজি ও ফলের মতো আদাতেও আছে অনেক গুন। নিয়মিত আদা খেলে অনেক উপকার হয়। জেনে নিন আদা-এর গুনাগুণ।

রোজ যদি তিন থেকে চার গ্রাম আদা খাওয়া যায়, তাহলে শরীরের কোলেস্টরলের মাত্রা থাকে অনেক কম। যাঁরা কোলেস্টরলের সমস্যায় ভুগছেন, তাঁরা আদা খান রোজ।

কোলেস্টরলের কমে যাওয়া মানে হৃদরোগ হওয়ার সম্ভাবনাও কমে যাওয়া। ফলে আদা হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়।

আরও পড়ুনঃ সর্দি-কাশি ও শরীরের বাড়তি মেদ কমাতে খান কাঁচা হলুদ, দেখে নিন এটি খাবার উপায়

আমরা প্রায় সবাই জানি সর্দি, কাশি সারাতে আদা খুবই কার্যকরী। গলা ব্যথা, খুসখুসে কাশি সারাতে আদার প্রয়োগ হয়ে আসছে অনেক দিন ধরেই। খুব কাশি হলে দাঁতের ফাঁকে এক টুকরো আদা রাখলে অনেক আরাম পাবেন।

এছাড়াও আদায় থাকে অ্যান্টি অক্সিডেন্ট, এটি শরীরের রক্ত চলাচল ঠিক রাখে ও বার্ধক্য কমায়। যাদের বমির সমস্যা আছে তা সারাতে আদা খুবই কার্যকরী।

আরও পড়ুনঃ রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে অবশ্যই এই খাবারগুলি খান

এবার লিপুলেখে ধীরে ধীরে সেনা বাড়াচ্ছে চিন

Indian Army

লিপুলেখ এলাকা নিয়ে ভারতের সাথে তো বিবাদ চলছেই নেপালের। নতুন মানচিত্রে কালাপানি এবং লিম্পুয়াধুরার সঙ্গে উত্তরাখণ্ডের লিপুলেখকেও নিজেদের এলাকা বলে দাবি করছে নেপাল। সেই লিপুলেখে নিজেদের সেনার সংখ্যা বাড়াচ্ছে চিন।

ওপেন সোর্স ইন্টেলিজেন্স detresfa উপগ্রহ চিত্র প্রকাশ করে দাবি করেছে যে, লিপুলেখের ট্রাই জংশন এলাকায় সেনা মোতায়েন করার পাশাপাশি ক্ষেপণাস্ত্র বসানোর জন্য চিন নির্মানকাজ শুরু করেছে।

শুধুমাত্র সেনা মোতায়েনই নয়, চিন লিপুলেখে মিসাইল বসানোর প্রস্তুতিও শুরু করে দিয়েছে বলে দাবি বেশ কয়েকটি সর্বভারতীয় সংবাদমাধ্যমের।

ওপেন সোর্স ইন্টেলিজেন্স detresfa উপগ্রহ চিত্র প্রকাশ করে দাবি করেছে যে, লিপুলেখের ট্রাই জংশন এলাকায় সেনা বাহিনী মোতায়েন করার পাশাপাশি, ক্ষেপণাস্ত্র বসানোর নির্মানকাজ শুরু করেছে চিন।

আরও পড়ুনঃ টাকার অভাবে সুপারকার ড্রাইভার হয়ে উঠলেন নীল ছবির জনপ্রিয় অভিনেত্রী

এমন একটি এলাকা লিপুলেখ, যেখানে ভারত, নেপাল ও চিন- এই তিন দেশেরই সীমানা রয়েছে। এখানে মে মাস থেকেই পরিকাঠামো নির্মাণের কাজ শুরু করেছিল চিন। গত কয়েক সপ্তাহে সেখানে চিন সেনা মোতায়েন বাড়িয়েছে ধীরে ধীরে। ইতিমধ্যেই সেখানে চিন এক ব্যাটেলিয়ন বা এক হাজার সেনা বাহিনী মোতায়েন করেছে।

আরও পড়ুনঃ খাদান খুঁড়ে হীরা পেলেন এক মজদুর, দেখুন কী হল তারপর!

কীভাবে আপনার দাঁতকে করবেন ঝকঝকে সাদা মুক্তোর মত! দেখে নিন

teeth care

কলকাতাঃ এই করোনার আবহে দাঁতের কোনো সমস্যায় ডেন্টিস্টের কাছে যাওয়া খুবই সমস্যার। তাই ঘরে বসেই নিতে হবে দাঁতের যত্ন।

দেখে নিন কীভাবে নেবেন আপনার দাঁতের যত্নঃ

গোলাপের পাপড়ি পিষে রস বের করে দাঁতে লাগান। এতে মাড়ি ভালো থাকে, সংক্রমণ হয়না দাঁতে।

রোজ পুদিনা পাতা ও এলাচ চিবিয়ে খান। এতে দূর হয় নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ। দাঁতকে ক্যাভিটির হাত থেকে বাঁচাতে খান, আপেল, গাজর, মূলো ও স্যালাড।

আরও পড়ুনঃ বিনা মাংসে এক বছর থাকতে পারলেই অবিশ্বাস্য ফল!

খুবই জরুরি গার্গল করা। নিম বা নিম তেল করে এতে নুন ও সরষের তেল মিশিয়ে গার্গল করুন। এটা দিয়ে দাঁতও মাজতে পারেন। এতে ক্যাভিটি, প্লাগ বা জিঞ্জেভাইটিসের মত সমস্যা হবে না।

দিনে দুবার ব্রাশ করুন। এতেই ঝকঝক করবে আপনার হাসি।

আরও পড়ুনঃ সর্দি-কাশি ও শরীরের বাড়তি মেদ কমাতে খান কাঁচা হলুদ, দেখে নিন এটি খাবার উপায়

আবার ভর্তি হাসপাতালে অমিত শাহ, জানুন বিস্তারিত

Amit Shah

নয়াদিল্লিঃ চলতি মাসের গোড়ায় কোভিড-১৯ সংক্রমণে আক্রান্ত হয়ে গুরুগ্রামের মেদান্ত হাসপাতালে ভর্তি ছিলেন আমিত শাহ। তিনি গত সপ্তাহেই করোনাকে হারিয়ে বাড়ি ফিরেছিলেন। আবার হাসপাতালে ভর্তি কেন্দ্রীয় স্বরাষ্ট্রমন্ত্রী আমিত শাহ।

সূত্রের খবর, গতকাল রাতে দিল্লির এইমসে ভর্তি হন অমিত শাহ। বুকে সংক্রমণ, শ্বাসকষ্ট অনুভব করায়, হাসপাতালে ভর্তি করা হয় তাঁকে। তাঁর গায়ে ব্যাথা ও শরীরে দুর্বলতা আছে। এক বিবৃতিতে এইমস বলেছে যে, পোষ্ট কোভিড কেয়ারের জন্য অমিত শাহ ভর্তি করা হয়েছে।

আরও পড়ুনঃ কলকাতা থেকে ৬টি শহরে চালু আংশিক উড়ান পরিষেবা, জানুন বিস্তারিত

তিনি গত ৩-৪ দিন ধরে গায়ে ব্যথা ও ক্লান্তি অনুভব করছিলেন। তাঁর করোনা রিপোর্ট নেগেটিভ এসেছিল। তিনি ভালো আছেন ও হাসপাতাল থেকেই কাজ করছেন, বলে জানা গিয়েছে।

আরও পড়ুনঃ টিকটক ইন্ডিয়ার শেয়ার কিনতে পারে রিলায়েন্স, জানুন বিস্তারিত

কলকাতা থেকে ৬টি শহরে চালু আংশিক উড়ান পরিষেবা, জানুন বিস্তারিত

flights

কলকাতাঃ দেশের ছয় শহর থেকে বিমান আনাগোনায় নিষেধাজ্ঞা আংশিক শিথিল হল। সূত্রের খবর, ওই ছ’টি শহর থেকে বিমান আসায় এখনও আপত্তি আছে রাজ্য সরকারের। আজ থেকে এই পরিষেবা চালু হয়েছে কলকাতা বিমানবন্দরে।

করোনা সংক্রমণ রুখতে দেশের ছ’টি শহর থেকে বিমান ওঠা-নামায় আপত্তি জানায় রাজ্য সরকার। এই শহরগুলি হল, দিল্লি, মুম্বই, পুণে, চেন্নাই, নাগপুর ও আমেদাবাদ। এইসব শহর থেকে বিনাম যাতে না আসে, সেই অনুরোধ জানিয়ে জুলাইয়ের প্রথম সপ্তাহে কেন্দ্রীয় সরকারকে চিঠি দেন রাজ্যের মুখ্যসচিব রাজীব সিনহা। ওই সব শহর থেকে করোনা সংক্রামিত যাত্রী এলে কলকাতার করোনা পরিস্থিতি আরও খারাপ হতে পারে একথা ভেবেই এই আর্জি জানায় রাজ্য সরকার।

আরও পড়ুনঃ টিকটক ইন্ডিয়ার শেয়ার কিনতে পারে রিলায়েন্স, জানুন বিস্তারিত

এর আগে বিদেশ থেকে বিমানে কলকাতা আসার ব্যাপারে আংশিক অনুমতি দিয়েছে রাজ্য সরকার। আংশিক অনুমতি বলতে, উড়ানে কলকাতা ফেরার অনুমতি দিল না রাজ্য সরকার। ওই ছ’টি শহর থেকে বিমান আসবে না, শুধুমাত্র যাবে। শুধুমাত্র চার্টার্ড ফ্লাইটে বিদেশ থেকে ফেরার অনুমতি দেওয়া হয়েছে। তবে অনুমতি দিলেও সব ফ্লাইট যে কলকাতায় নামতে পারবে এমন কোনো কথা নেই। এক্ষেত্রে ‘কেস টু কেস’ অনুমোদন দেওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছে রাজ্য সরকার। প্রতিটি চার্টার্ড ফ্লাইট আসার আগে, ওই ফ্লাইটের বিস্তারিত জানাতে হবে রাজ্য সরকারকে। তার ভিত্তিতেই অনুমোদন দেবে সরকার।

আরও পড়ুনঃ আগে ছিল বাঘ, এখন বেড়াল, করোনা সম্পর্কে কি বলছেন বিশেষজ্ঞরা

বিনা মাংসে এক বছর থাকতে পারলেই অবিশ্বাস্য ফল!

diet plan without meat

বাঙালি মাছ ভক্ত, কিন্তু সাথে সাথে রবিবার এলেই বাঙালির মাংস চাই পাতে। রবিবার মনে মাংসের বাসনা আসবেনা, এই রকম বাঙালি প্রায় নেই বললেই চলে। এই মানুষগুলোকে যদি বলা হয় এক বছর মাংস না খেয়ে থাকতে হবে, তাদের পক্ষে এটা খুবই কঠিন। কিন্তু গবেষণায় বলছে, এই অভ্যাস করতে পারলে লাভের পাল্লা অনেকটাই ভারী।

স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বলছে যে, এক বছর মাংস না খেয়ে শুধুমাত্র ডাল-ভাত, শাকসবজি, ফল খেয়ে বেঁচে থাকা যায় তবে ওজোন দশপাউন্ড করে কমে যাবে।

মাংস ছাড়া এইসব খাবার খেলে কোলেস্ট্রেরল, রক্তচাপ, হৃদরোগের সম্ভাবনা অনেক কম থাকবে। দেখা যাচ্ছে, শাকাহারিদের এইসব রোগ হওয়ার সম্ভাবনা অনেক কম।

আরও পড়ুনঃ রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে অবশ্যই এই খাবারগুলি খান

এতে ডায়াবেটিসের সম্ভাবনাও অনেক কম থাকবে। বিশ্বস্বাস্থ্য সংস্থা হু-এর একটি সমীক্ষায় দেখা গিয়েছে সবচেয়ে বেশি ক্ষতিকর হল প্রেসসড মিট। যারা বেকন, সসেজ, সালামিতে ডুবে আছেন তাঁদের ডায়াবেটিস, ক্যানসার হওয়ার সম্ভাবনা খুবই বেশি।

দেখা গিয়েছে গাট ব্যাক্টেরিয়ায় যারা আক্রান্ত হন, তাদের মধ্যে বেশিরভাগই মাংসভোজী। কাজেই মাংস থেকে দূরে থাকলে এই ভয়গুলি থেকে মুক্তি পাওয়া যাবে।

আরও পড়ুনঃ সর্দি-কাশি ও শরীরের বাড়তি মেদ কমাতে খান কাঁচা হলুদ, দেখে নিন এটি খাবার উপায়

টিকটক ইন্ডিয়ার শেয়ার কিনতে পারে রিলায়েন্স, জানুন বিস্তারিত

নয়াদিল্লিঃ চিনের জনপ্রিয় অ্যাপ টিকটক বেশ কিছু দিন আগেই ভারতে নিষিদ্ধ হয়েছে। টিকটকের ঝুলি থেকে রাতারতি উধাও হয়েছে ১৩০ কোটির এক বৃহৎ বাজার। তার করণেই আবার এই বাজারে ফেরাতে মরিয়া হয়ে উঠেছে। সেই জন্যই টিকটক এক ভারতীয় বিনিয়োগকারী ধরার চেষ্টা চালিয়ে যাচ্ছে। আর তাদের তালিকাতে প্রথমেই রয়েছে মুকেশ আম্বানির রিলায়েন্স ইন্ডাস্ট্রিজ।

ভারতে টিকটক নিষিদ্ধ করার পর আমেরিকার প্রেসিডেন্ট ডোনাল্ড ট্রাম্প বিভিন্ন ফন্দিতে টিকটকের কাজ কলাপের উপরে নিয়ন্ত্রণ আনাতে চেষ্টা করছেন। ফলে সেখান থেকেও ব্যবসা গুটিয়ে নেওয়ার উপক্রম হয়েছে। তাই ভারত ও মার্কিন মুলুকে বিনিয়োগকারী ধরার চেষ্টা করছে।

আমেরিকাতে মাইক্রোসষ্টেকর সঙ্গে আলোচনা চালাচ্ছে। ভারতে রিলায়েন্সের সঙ্গে আলোচনা চালাচ্ছে বলে কানাঘুষোতে শোনা যাচ্ছে। শোনা যাচ্ছে এইব্যপারে রিলায়েন্সের বরিষ্ঠ আধিকারিকদের সঙ্গে আলোচনা চালাচ্ছেন টিকটকের পেরেন্ট কোম্পানি বাইটডান্স-এর কর্ণধর কেভিন মায়ার।

আরও পড়ুনঃ আবারও করোনায় মৃত্যু এক তৃণমূল বিধায়কের

তবে শোনা যাচ্ছে, রিলায়েন্স টিকটক শেয়ার কিনতে তেমন আগ্রহী নয় বলে জানা যাচ্ছে। কারন রাস্তায় রয়েছে বহু বাধা। তাই এই আলোচনা চলছে একেবারে প্রাথমিক পর্যায়ে।

আরও পড়ুনঃ দক্ষিণবঙ্গে আবার কবে ভারী বৃষ্টির পূর্বাভাস, দেখে নিন

আবারও করোনায় মৃত্যু এক তৃণমূল বিধায়কের

died

এগরাঃ এবার ক্রোনায় প্রাণ হারালেন পূর্ব মেদিনীপুরের এগরার তৃণমূল বিধায়ক সমরেশ দাস। তিনি স্লটলেকের আমরি কোভিড হাসপাতালে ভর্তি ছিলেন। আজ ভোরে তাঁর মৃত্যু হয়। এর আগেও করোনায় মৃত্যু হয় দক্ষিণ ২৪ পরগনার ফলতার তৃণমূল বিধায়ক কালীঘাটের বাসিন্দা তমোনাশ ঘোষের। এবার ৭৬ বছরের সমরেশ দাসের মৃত্যু হয় করোনায়।

আরও পড়ুনঃ দক্ষিণবঙ্গে আবার কবে ভারী বৃষ্টির পূর্বাভাস, দেখে নিন

তিনি ১৮ জুলাই করোনায় আক্রান্ত হন ও তারপর তাঁকে পাশকুড়ার বড়মা কোভিড হাসপাতালে ভর্তি করা হয়। এরপর তাঁর শারিরীক অবস্থার অবনতি হওয়ায় ২৪ জুলাই তাঁকে সল্টলেকের আমরি কোভিড হাসপাতালে ভর্তি করা হয়। সেখানে তাঁকে ভেন্টিলেশনে রাখা হয়। আজ ভোর সোয়া চারটে নাগাদ মৃত্যু হয় তাঁর। সমরেশ দাস এগরা বিধানসভা কেন্দ্র থেকে পরপর পাঁচবার জয়ী হন। প্রথমে তিনি ছিলেন বাম বিধায়ক, পরে তৃণমূলে যোগ দেন তিনি।

আরও পড়ুনঃ আগে ছিল বাঘ, এখন বেড়াল, করোনা সম্পর্কে কি বলছেন বিশেষজ্ঞরা

দক্ষিণবঙ্গে আবার কবে ভারী বৃষ্টির পূর্বাভাস, দেখে নিন

rain in kolkata

আবারও বঙ্গোপসাগরে নিম্নচাপ সৃষ্টির সম্ভাবনা। গাঙ্গেয় পশ্চিমবঙ্গ ও ওড়িশার উপর নিম্নচাপটি সরে উত্তর ওড়িশা ও ঝাড়খণ্ডের উপরে অবস্থান করেছে। এর প্রভাবে পশ্চিমের দু-একটি জেলায় আজ ভারী বৃষ্টির পূর্বাভাস।

উত্তরবঙ্গের ৬ জেলায় ভারী বৃষ্টির পূর্বাভাস। বুধবার উত্তর বঙ্গোপসাগরে তৈরী হচ্ছে আরও একটি নিম্নচাপ। এর জন্যই মঙ্গলবার থেকেই দক্ষিণবঙ্গের আবহাওয়ার পরিবর্তন হবে। প্রবল বৃষ্টির সম্ভাবনা বুধবার দক্ষিণবঙ্গ জুড়ে।

আরও পড়ুনঃ আবার উত্তাল শ্রীনগর, জঙ্গি হামলায় মৃত ২

দক্ষিণবঙ্গের পশ্চিমের জেলাগুলিতে আগামী ২৪ ঘন্টায় ভারী বৃষ্টির পূর্বাভাস। বিক্ষিপ্ত বৃষ্টির পূর্বাভাস বাঁকুড়া, পুরুলিয়া, পশ্চিম বর্ধমান, ঝাড়গ্রামে। বাকি জেলায় বৃষ্টির সম্ভাবনা কম। দু’এক জায়গায় বজ্রবিদ্যুৎ-সহ হালকা বৃষ্টির পূর্বাভাস।

মঙ্গলবার থেকে আবার বৃষ্টির পূর্বাভাস দক্ষিণবঙ্গের নদিয়া, পূর্ব মেদিনীপুর, উত্তর ২৪ পরগনা ও দক্ষিণ ২৪ পরগনাতে।

আরও পড়ুনঃ আগে ছিল বাঘ, এখন বেড়াল, করোনা সম্পর্কে কি বলছেন বিশেষজ্ঞরা